Anonim

Suvilasse minnes või matkareisil peaksite hoolitsema mitte ainult oma pagasi, grilli, seemikute ja muude oluliste asjade eest, vaid ka sööda eest, mida saate (ja peate) teel süüa. Veelgi enam, selline, mida saab süüa otse liikumisel, et mitte raisata aega peatumiseks.

Kohv tavalistes kiirtoidu tassides.

Hea terakohv annab tõesti energiat. Kuid tavalistest tassidest, milles seda kiiretes teeninduspunktides ja bensiinijaamades müüakse, ei tohiks te seda sõidu ajal juua. Lihtsalt tundub, et kaas sobib tihedalt vastu klaasi. Tegelikult tasub seda pigistada ja see reetlikult lendab minema. Sel hetkel võib klaasi sisu olla teie riietel. Põlev vedelik ja üllatustegur võivad põhjustada hädaolukorra.

Parem on kohvi kasutamine kombineerida kastmega. Ekspromptunud pit-stopil on vähem üllatusi. Noh, või ärge olge nõme ja hankige enne reisi hea mahavoolav kruus. See on mõeldud lihtsalt sõidu ajal joomiseks.

Image

Pudelivesi

Ettevaatlikult tasub läheneda lihtsatele jookidele. Ärge sõitke, kui joote näiteks poolteist liitrit pudelit. Võimalus, et sa ise endale vedelikku pritsid, on suur. Ja kui vaadata katastroofi suuruse uurimiseks teelt eemale, suureneb õnnetuse oht mitu korda.

Energeetika

Energeetikute tootjad lubavad enneolematut jõu tugevnemist, kuid kofeiini ja tauriini sisaldus neis on tavaliselt tühine. Ja nad võtavad šokkiannuse suhkrut ja glükoosi. Lisaks rasvumisele ja diabeedile põhjustab energia kuritarvitamine sõidu ajal asjaolu, et peate sageli tegema sanitaarpeatusi.

Šokolaadivardad ja -laastud

Kui te ei soovi pärast reisi autole keemilist puhastust anda, peaksite keelduma nende kasutamisest. Tükid lendavad vardadest maha, laastud kukuvad vaipadele, ka kommid on salakavalad: täidis võib neist välja kukkuda. Pärast reisi toimub vähemalt põhjalik pesemine ja maksimaalselt salongi keemiline puhastus. Eriti kui see on riie, veluur, seemisnahk ja reisijad - täielik auto.

Image

Närimiskumm

Närimiskummiga ei tohiks nälga vähendada. Keha mitte ainult ei saa valesid signaale, vaid ei ole ka midagi, mis “võidelda” eritunud maomahlaga. Seedetrakti ägenemised on võimalikud (noh, muidugi mitte nii kohe, aga kui te olete nende suhtes juba altid …). Närimiskummis pole midagi head, sest see leiutati selleks, et lõhn suust täita ja hammaste vahelised õõnsused puhastada.

Raske kiirtoit

Pole tähtis, kui maitsvad on hamburgerid, sõõrikud või chebureks, on parem paluda neil neid kaasa pakkida. See toit on raske, mis tähendab, et see nõuab sanitaarpeatuste arvu suurendamist, mis muidugi ei aita eesmärgi kiirele saavutamisele kaasa.

Image

Puu- ja köögiviljad

Üllataval kombel võib tavaline õun olla ohtlikum kui kuum kohv. Piisab, kui lämmatada mitte suurusega hammustatud tüki peale. Seetõttu tuleks õunu juba enne reisi mitte ainult pesta, vaid ka tükeldada ning mandariinidest tuleks eelistada apelsine. Jah, just seetõttu, et neil on vähem segmente.

Kuivatatud puuviljad

Kuivatatud puuviljadega olge ettevaatlik. Mõnel neist on kõrvaltoimed. Näiteks on ploomid väljendunud lahtistav toime.

Unusta see lihtsalt ära

Alkohol

Ükskõik kui veider see ka ei tundu, kuid unustage alkohoolsed joogid. Ja parem on seda teha paar päeva enne reisi: kui politsei kahtlustab midagi ja viib teid narkoproovile, võib tulemus pettuda: alkohol eemaldatakse verest või uriinist kauem ja isegi olemasolev (seni) viga ei pruugi aidata.

Image

Ravimid

Farmaatsiatooted on veelgi salakavalamad kui alkohol. Isegi arstidel on mõnikord keeruline nimetada täielikku ravimite loetelu, mille kasutamine on keelatud või vähemalt ei soovitata autot juhtida. Juhised tekitavad veelgi rohkem segadust: isegi kahjutute valuvaigistite paberites võib olla rida “ei soovitata sõidukit juhtida”.

Seetõttu tuleks mõni päev enne reisi vältida ka ravimite kasutamist, kui need pole vitamiinid.

Aga mida kaasa võtta?

Õige vardad

Šokolaadibatoonid on hõlpsasti asendatavad nn valgu- või “toitainerikkate” vastu. Ehkki need on vähem maitsvad, pole nälg halvem ja sisekujunduses ohutum.

Pähklid

Võtke mõned pähklid, parimad india pähklid või sarapuupähklid. Toitumises annavad nad paljudele suupistetele vastupidiseid võimalusi, kuid see on ohutum ja küllastus tuleb kiiremini.

Köögiviljad

Muide, tavaline mahlane porgand on ka hea alternatiiv krõpsudele. Ja ärge olge häbelik - keegi ei naera, et autojuht porgandit nuusutab. Pigem vastupidi, kadedus.